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孕婦血糖高可以喝牛奶，建議孕婦在孕早期每天喝250ml的牛奶，孕中晚期每天喝500ml左右的牛奶。牛奶營養非常豐富，可以提供豐富的鈣質，總能量不高，100g只有65千卡熱量，且為GI(血糖生成指數)的食物，可以提供豐富的鈣質，有很多的微量元素，比較容易吸收和利用。由于孕婦孕期對鈣的需求量較多，孕早期建議孕婦每天服用800mg左右的鈣，孕中期每天需要1000mg左右鈣的攝入，孕晚期每天需要1200mg左右的鈣，才能保證胎兒在宮內骨骼、牙齒的發育。如果孕婦鈣攝入不足，胎兒從母體不斷攝取鈣，就會造成孕婦低鈣血癥，導致腓腸肌痙攣，出現下肢抽搐，因此建議孕婦多吃含鈣豐富的食物。