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取卵后如果沒有做鮮胚移植，通常會在第二次來月經，即這一次停藥之后可能過幾天來月經，來月經干凈之后就可以正常跑步。但是不要做過于劇烈的運動，畢竟卵巢還沒有恢復到正常大小，還有扭轉的風險。取卵后多久可以跑步也跟取卵的數量有關系。如果這個周期取卵的數目非常多，卵巢非常大，雖然來了月經，但月經干凈之后可能卵巢恢復的并沒有那么好。這時還是要小心，要盡量減少劇烈活動，再等1個周期之后再進行跑步或是劇烈運動，包括做瑜伽等。如果取卵數沒有那么多，雌激素下降很快，很快來月經。B超觀測下卵巢基本上恢復成正常大小，就和正常的女性做運動是一樣的，可以正常生活作息和跑步，都沒有影響。如果取卵后做了移植，一定不能跑步，尤其是取卵后14天之后發現懷孕，早期妊娠建議避免劇烈運動，跑步可能需要推后。但是仁者見仁、智者見智，國外也有在懷孕的過程中一直還做瑜伽等劇烈運動。但是醫學上建議盡量在懷孕早期，不要過于劇烈地運動。