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低血糖和熬夜有關系嗎
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參與醫生

低血糖和熬夜有一定的關系。睡眠為靜息狀態,身體不用付出更多的體力活動,此時各類消耗會大量減少,能量的產生也會減少,因此不會消耗更多的糖。此時胰島素的分泌趨于基礎狀態,因此不會發生低血糖,額外攝入糖量也不會有進一步要求。但如果此時仍在工作,大腦則需要糖的供應,因此可能促使身體去升糖,產生更多的能量消耗,因此如果消耗很大,低血糖就會發生。如果熬夜的時間比較長,此時一直在消耗,可能血糖就會降低,如果晚飯攝入較少,此時應適當補充能量,應喝含糖飲料或者進食碳水比較多的食物,刺激胰島β細胞分泌更多胰島素。當然熬夜躺在沙發上看電視消耗應該不大,這時低血糖可能也不會發生。?假如要長期熬夜,胰島β細胞功能會下降,胰島素分泌的速度后后延,喝糖水后將胰島素升高,但血糖隨后又會下降,此時會造成低血糖發生。因此熬夜與低血糖有關系,但也會出現其他各種情況。

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