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抽脂20天還沒效果是正常現象。因為此時處于術后的腫脹期，患者的身體會處于水腫狀態，所以此時看著胖是正常現象，一般隨著消腫以及機體的恢復，才能看到效果，時間周期要超過1-3個月，建議抽完脂后要穿塑身衣，穿塑身衣的目的首先是消腫，其次是塑形。在塑身衣的選擇上，剛做完手術的早期建議穿大一號的塑身衣，由于此時機體腫脹比較嚴重，本身穿脫塑身衣不太方便，在身體腫脹逐漸緩解后，再換比較小號的塑身衣，效果會比較好，另外提醒患者至少要穿3個月的塑身衣。建議患者先到當地醫院的整形科進行面診，再選擇抽脂治療，同時在正規醫院進行治療也會有所保障。抽脂手術的恢復期至少在1-3個月，而做完手術的3個月內，患者還應適當忌口，包括辛辣、刺激性食物，如辣椒以及生的蔥、姜、蒜等，但熟的蔥、姜、蒜可以吃，另外，還需禁忌酒和煙。患者還需明確，抽脂只是塑形，并不是減肥，因此抽脂后應健康飲食、適度運動，才能維持更好的效果。如果抽脂后出現任何不適癥狀，請患者及時到醫院進行就診，讓醫生來進行處置。