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脹奶有硬塊吸不出來可以進行局部按摩，用手掌在有硬塊的地方做環形按壓，也就是壓住做環形運動，不要揉搓或推壓，避免損傷皮膚。脹奶有硬塊多數是淤乳引起，在淤乳比較多的時候，從外面表現出來是一個硬塊。而且因為淤乳里邊的壓力比較高，會出現疼痛。只要經過適當按摩，使乳腺導管里的壓力增加，可能讓淤乳排出來。按摩以前還可以先熱敷，熱敷1-3min以后再按效果更好。按了以后再用吸奶器把淤乳吸出來，只要把淤乳排出或排空，硬塊就會變小，甚至消除，疼痛也會減輕或者消失。按摩時要注意不要只按一個地方，因為一個地方出現堵奶，其他地方也可能會出現。一旦堵奶以后，淤乳在里面被重吸收水分，就更難通過乳管，可以通過按摩的方法幫助排出淤乳。