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長期食用紅茶對腎臟沒有太大好處，長期食用紅茶容易導致腎臟形成結石。紅茶內草酸含量較高，如果長期飲用紅茶，一定程度上可以導致體內或尿液中尿酸含量較高，如果此時尿鈣濃度高，就容易形成草酸鈣結石，此為泌尿系結石最常見的成分之一。所以長期喝紅茶不太利于腎臟健康，而且紅茶中的尿酸元素也在一定程度上和體內抑制結石形成的枸櫞酸鹽類物質形成負性調節，過多的紅茶會抑制形成結石的負性調節因子減少，反而容易促進結石形成，所以如果經常反復地容易出現腎結石的患者，不太建議飲用紅茶。