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流鼻血最簡單的止血辦法包括以下幾種：1、填塞止血：如果出血不多，可以用棉球，甚至將衛生紙卷成團塞到出血側的鼻孔，然后低頭，用手按壓兩側鼻翼，通過壓迫可以使鼻腔前端有效止血。不要仰著頭，仰著頭只能使血倒流到口腔吐出來。如果通過這種方法能夠止血，說明出血點在前面，也比較容易止血；2、預防出血：鼻腔如果經常有鼻涕中帶血，可以用生理鹽水或鼻用海水經常噴鼻子，保持鼻腔濕潤。這時候還可以在鼻腔放一點油劑，或經常涂抹膏劑，可以預防鼻腔干燥導致的出血；3、醫院治療：但如果是病人流鼻血非常劇烈，還有吐血，一定要盡早到醫院就診。醫生通過鼻腔材料填塞，或找到出血點進行電凝等來進行止血。