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牙周萎縮最主要的原因實際是牙周炎，所以牙周萎縮要想預防，首先需要預防牙周炎。牙周炎的預防需要定期潔牙檢查、規范刷牙，很多患者還不會刷牙。實際現在對于牙周炎的患者，推薦的刷牙方法叫改良巴氏刷牙法，或叫改良水平顫動拂刷法來進行刷牙，只刷牙還不夠，需采用牙線、牙縫刷等進行維護，通過控制牙周炎，起到預防作用。 另外，對于局部創傷的患者需要及早治療，患者本身并無特殊的預防方法，如患者感受不到牙齒疼痛或撞擊等情況的出現，需要去醫院進行早期干預、早期處理，早檢查、早發現能夠得到比較好的預防和治療。