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腦血栓胳膊不能動怎么鍛煉
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參與醫生
山西醫科大學第一醫院 李常新 主任醫師

腦血栓的康復訓練應盡早進行,只要患者意識清楚、生命體征平穩、病情不再進展,48小時后就可以開始康復訓練。訓練原則遵循由簡單到復雜、由易到難、由肢體近端到遠端循序漸進的方法。腦血栓胳膊不能動,住院期間應該注意保持上肢的良好位置,患手應該張開手,手中不應放任何東西,避免讓手處于抗重力的姿勢。
出院后家屬要協助進行上肢肌力訓練,鼓勵主動活動,比如握手,健側手拉患側手十指交叉,患側拇指位于最上面,雙手叉窩充分向前伸上舉至頭上,在雙手與軀體呈90°和180°位置稍作停留,以放松上肢和緩解肩胛痙攣,避免手的僵硬收縮,動作應該緩慢柔和,避免用力拉扯和大幅度活動上肢。主動運動還可以進行上肢支撐訓練,還可以揉搓手指,比如揉搓健身球或者核桃,可以視情況稍加阻力。也可以練習穿脫衣服,應該先穿癱瘓側再穿健側,脫衣服時先脫健側再脫癱瘓側。
為使上肢恢復更快,患者可以規律進行醫療體操訓練等。

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