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心梗其實并不存在所謂的10秒自救方法，這些可能都是網上一些以訛傳訛的謠言，所以一定要注意分辨。心梗的自救辦法需要根據具體情況決定：1、不能很好診斷時：心梗自己并不能很好診斷，因為心梗最主要的表現是劇烈胸痛，同時伴有大汗淋漓甚至瀕死感，含服硝酸甘油等一般的治療藥物，不能很好緩解，這是心梗的典型癥狀。胸痛還可能是其他疾病導致，比如主動脈夾層、肺動脈栓塞也可能會有一些類似的表現。所以即使一個專業的醫生，單憑胸痛的癥狀，都不能很好診斷心梗，可能要通過心電圖、查血的一些輔助檢查才能進行診斷。所以對于普通的、沒有醫學知識的一般人，不能僅憑一些癥狀就判斷自己是心梗，這樣也是不科學的，不能盲目用一些藥物或者處理。2、明確心梗時：即使自己明確是心梗，但是也沒有所謂的10秒自救辦法，包括去使用阿司匹林或者硝酸甘油等，這都是需要在醫生指導下使用的。當然確實是心梗馬上嚼服3片阿司匹林，這是一個正確的辦法。但是硝酸甘油對于心梗的患者要在醫生的指導下使用，因為如果心梗的患者血壓已經很低了，這個時候再含服硝酸甘油，甚至含服很多的硝酸甘油，可能會加速血壓降低，也會帶來一些不好的后果。所以，如果是出現了劇烈的胸痛、伴有大汗淋漓甚至瀕死感，最好的辦法是馬上打120，到醫院進行治療。而不是相信所謂的某些10秒自救辦法，在家里瞎折騰，一定要盡早去醫院。