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其實近視度數一直增長的具體原因目前并不清楚，可能與以下因素相關：1、眼鏡是否合適：合適的近視眼鏡，雖然不能阻止近視度數的增長，但可以延緩近視的進展；2、遺傳因素：目前的研究發現近視度數的增長跟遺傳因素也有關系，但遺傳因素并不占主導位置；3、環境與體質：近視度數增長跟環境和體質也有相關性。在近視防治措施方面，室外活動或者陽光下運動是唯一有證據證明能延緩近視發展的原因，但對于太陽光是否有防止近視增長的作用，目前正在研究中；4、均衡飲食：均衡飲食或許能夠延緩近視進展，所以偏食就有可能導致近視不斷增長；5、過度用眼：長時間、近距離的工作，一定是導致近視增長的可能因素之一。注意休息和用眼衛生，都是希望能延緩近視發展，如果不注意用眼衛生和用眼時間是否會增加近視度數，目前沒有很明確證據來證實。