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腳背無紅腫，但是疼痛較重，影響到日常生活、走路，原因包括腱鞘炎、骨關節炎等，具體如下：1、腱鞘炎：主要是由于足背有較多伸肌腱，伸肌腱被反復摩擦，而造成腱鞘炎，是常見原因；2、骨關節炎：如果過度勞損、頻繁走路、爬樓、爬山，或者體重較大，使足踝部關節負荷過大，出現腳背疼痛。雖然無明顯紅腫，無典型細菌感染的炎癥表現，但會有明顯壓痛。患者可以在壓痛部位貼敷膏藥，有活血化瘀、舒筋通絡的作用，在表面涂抹非甾體類抗炎藥，適當口服非甾體類的抗炎藥物，在疼痛比較明顯時較重要，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等，可以根據自身體質，以及是否過敏、胃腸道情況等，選擇一種藥物口服，即可起到較好的抗炎、鎮痛效果。還可以加強理療，使軟組織炎癥逐漸消退，如每天晚上用40℃左右水浸泡雙側足背。對于大部分腱鞘炎基本都能通過上述方法解決，如果局部疼痛較明顯，也可以進行封閉治療，大部分患者只封閉治療一次即可。