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只要女性平時月經(jīng)是比較規(guī)律的，而且月經(jīng)周期是在30天左右，那懷孕一個月是可以測出來的。怎么測呢，實際上比較簡單的一個方法，可以去藥店或者去醫(yī)院來測一下尿妊娠實驗，如果尿妊娠實驗試紙呈現(xiàn)的是兩道杠，一般來說不出意外就應(yīng)該是懷孕了。當(dāng)然很多女性非常慎重，即便查了尿妊娠實驗，仍然不太放心，會去醫(yī)院要求醫(yī)生給開血HCG的化驗單，來進(jìn)一步判斷，那也沒有問題，如果血HCG提示明顯的升高，也說明是懷孕。所以在月經(jīng)周期規(guī)律，而且比較正常的情況下，懷孕一個月，是完全可以測出來的。測出來之后，首先要根據(jù)懷孕的意愿，就是這個孩子是打算繼續(xù)妊娠，還是計劃外懷孕，不打算要，來做不同的決定和處理。如果打算要這個寶寶，孕前就應(yīng)該吃葉酸，如果萬一孕前沒有吃，從查出懷孕的那一天開始吃也是并不會很晚，然后還建議去吃復(fù)合的維生素。然后飲食上加以調(diào)理，生活方式能夠更健康一些，并且在停經(jīng)6-8周就建議去準(zhǔn)備分娩的那家醫(yī)院，去做第一次的孕期檢查，來保證自己和胎兒的安全。