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感冒之后，有時會感覺到渾身酸痛無力，因為感冒時有發熱的情況存在。高熱實際上是機體的一種應激反應，全身處于一種高代謝狀態，再加上感冒時，通常食欲變差，攝取的營養減少，所以就有一種無力感。感冒時全身性的炎癥會產生炎癥因子，炎癥因子中就有致痛因子，比如氫離子等致痛因子，就會產生一種酸痛的感覺，尤其是在四肢、頭頸部、腰部會表現得更加明顯。為全身性的酸痛，會隨著血液循環流遍全身帶來炎癥因子。所以感冒后渾身酸痛無力，通常是一過性的，強調此時要注意休息、保證充分的營養。主要是攝取容易消化的湯湯水水，可能半天、一天左右人就能夠恢復正常。