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左眼黑眼圈特別嚴重，往往都見于用眼過多、眼部肌肉比較疲勞，由于長期睜眼、用眼過多時，眼部肌肉疲勞，造成眼局部的血液循環不那么順暢。有大量的代謝物，包括靜脈就處于一種淤血的狀態，透過皮膚就可以感到眼圈比較發黑。另外有一些老年人比較衰老，代謝比較慢，色素沉著比較多，此時也可以顯現出眼圈發黑，可能在代謝的過程中，左右眼不太一樣。如果沒有特殊的全身疾病，左眼圈發黑的同時，往往也伴有右眼圈色素看著比較深的情況。先要緩解視力的疲勞，不要長時間用眼，看電腦、電子產品等等的時候，看大約0.5小時就要休息一會；可以局部熱敷，來改善局部血液循環，局部的血液循環改善，局部代謝增強，大量的色素，包括靜脈淤血狀態，都可以有一定的緩解，此時看起來眼圈就可以減輕，甚至緩解。所以，在黑眼圈比較重的時候，對自己生活、休息狀態可以進行適當地調整。