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長期失眠導致身體出現的問題，主要有以下幾個方面：1、精力下降：患者白天常感到疲勞、精力不足，且精力、體力恢復較差，同時可造成免疫功能下降；2、認知功能下降：患者認知功能會受到影響，近期記憶力可明顯下降。夜間睡眠質量較差，可導致腦內引起癡呆的Aβ蛋白(β-淀粉樣蛋白)沉積，引起神經細胞變性、損傷等，會加重記憶力下降；3、基因活性改變：特別是腫瘤編碼基因、加速動脈硬化的炎癥因子相關基因、免疫力相關基因等，其活性都會明顯增加；4、其他影響：患者患心血管疾病的風險會顯著增加，還會影響青少年身高及大腦發育等。