- 自行艾灸需要注意什么
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
自行艾灸時安全第一位，艾灸用的是明火，因此在艾灸時一定要注意安全，艾灸某個穴位時可以用艾條，火頭與皮膚距離1寸左右，即3-5cm。艾灸穴位時以穴位處皮膚溫熱感即可，千萬不可以感覺到燒灼痛，以防止燙傷。同時艾灸的灰也要妥善處理，避免掉落床上引起火災。 艾灸腹部或后背部時建議選取灸盒，將艾條點燃后放在灸盒當中，再把灸盒放于腹部或腰背部，可以艾灸一組穴位。同時需注意艾灸灰，避免掉落于皮膚上引起燙傷。艾灸結束時要正確熄滅艾條，正確的熄滅方法就是用水把艾條澆滅，然后把艾條放入窗臺上陰干、曬干，第二次艾灸時還可以繼續使用艾條。
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