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患者感覺睡覺之前耳鳴主要是因為睡覺前周圍環境安靜，噪音就會突顯，此時患者感覺耳朵內耳鳴的聲音尤其明顯。有的人不能較快入睡，會有焦慮和煩躁情緒，耳鳴則更加明顯，越來越重，從而加重對人的不利影響。因此，患者不睡時不要躺在床上，按時作息、到點上床，上床后馬上入睡，就感覺不到這種耳鳴。 睡醒后耳鳴主要為外耳道耵聹栓塞或者患者抵抗力下降，出現分泌性中耳炎，或者睡眠不足、精神差引起的神經性耳鳴。需要到醫院進行詳細檢查，如果有耵聹存在，需進行沖洗，做測聽、聲阻抗檢查。如果發現聲阻抗，有中耳病變，咽鼓管發炎，需要進行對癥用藥。如果為神經性原因引起的耳鳴，可以給予營養神經、改善循環和安神的藥物，經過一段時間的調整，可以有效緩解耳鳴，此外還要平時注意避免噪音。