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早上起來耳鳴，可以通過治療原發疾病、適當休息等措施進行緩解，當耳鳴癥狀無法緩解時，建議及時前往正規醫院就診，在醫生指導下，進行相應處理。1、治療原發疾病：對于部分老年人而言，早上起來耳鳴可能與自身存在疾病有關，如高血壓、糖尿病，以及動脈硬化等。這類疾病都可以導致夜晚睡眠過程中，血流速度減慢、血液黏稠度增加，從而引起內耳供血不足，造成內耳神經細胞以及神經纖維的損傷，當早上起來時，可出現一過性的缺血現象，導致耳鳴現象的發生。這類情況下多建議治療原發疾病，如給予降低血壓、緩解血糖和動脈粥樣硬化的治療，以緩解耳部供血不足的現象；2、適當休息：對于部分年輕人，當長時間熬夜或休息不好、過度疲勞、精神緊張，或在睡眠前大量飲酒吸煙，都可導致耳部血管痙攣，導致夜間耳部供血不足，造成神經細胞、神經纖維的損傷，進而引起耳鳴現象。這類情況下，往往建議避免熬夜、吸煙、飲酒，同時適當地放松心情，適當的休息。