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適當有節制喝酒對身體有一定好處，但如果沒有節制大量喝酒，會對身體產生危害。有節制適量喝低度酒，能夠促進血液循環，對于跌打損傷所導致的瘀血、腫脹、疼痛有活血化瘀、止痛的好處。有節制適當喝低度酒，能夠提升陽氣，對于陽氣不足所導致的手腳冰涼、精神倦怠、容易疲勞，通過適當喝低度酒，能夠提升陽氣、提振精神。有節制適當喝酒，還能夠為機體提供一定能量。因為酒中的乙醇每1g能夠產生7000cal熱量，對于體力勞動者，適當喝酒能夠為機體提供一定能量，進而有緩解疲勞、恢復體力的好處。但如果不加節制過多飲酒，會對身體產生危害，因此喝酒要適量。