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輕度韌帶損傷不戴支具可以，而重度韌帶損傷不戴支具不可以。如果患者僅為輕度的韌帶損傷，韌帶張力和完整性仍然得到保留，此時患者不戴支具不動，可以恢復，恢復后韌帶的功能會完全康復。如果患者發生了嚴重的韌帶撕裂，不戴支具不動也不能完成修復，需要使用支具固定，甚至需要采取手術修復，術后配合支具固定，才可以使韌帶損傷完成修復，否則會延誤治療時機，使韌帶斷端吸收，影響韌帶附著的關節穩定性和功能，導致嚴重的不良后果。綜上所述，韌帶損傷不戴支具不動，一般情況下存在風險，患者應及時到運動醫學科門診就診，由專科醫生根據患者具體的損傷程度，提供合理化的建議。如果損傷確實比較嚴重，患者應盡早接受正規的治療，以保護骨骼關節功能，防止發生早期的退變和嚴重的創傷性關節炎。