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產后腰痛多久能恢復
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參與醫生
浙江醫院 章睿 主任醫師

女性在生產后,出現產后腰痛,持續時間長短不一,但大部分腰痛在幾個月到半年內,都能得到恢復。常見導致產后腰痛原因如下:
1、懷孕時子宮逐漸增大,身體重心發生改變,正常人的重心大多在第二骶椎。而孕婦的重心從骶尾椎會移到腰椎,使腰椎壓力增大,引起腰部酸痛;
2、孕期時沒有合理控制體重,體重增加太多,可增加腰椎壓力,也會造成腰部疼痛;
3、其它包括妊娠懷孕時,在激素作用下骨盆以及脊柱韌帶變得更加松弛,造成活動時腰背部出現不穩定的疼痛;
4、生產后出現腹直肌分離,女性中很常見,生產后腹直肌分離程度越大,腹部肌肉力量越弱,腰背部承托能力下降,也會出現疼痛;
5、母親生完小孩后,忙于照顧寶寶,夜里睡不好,也會造成腰痛。

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