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坐硬板凳屁股骨頭疼有兩種情況，一種情況是坐的時(shí)間過長(zhǎng)，另一種情況是骨頭本身有病變，需要根據(jù)不同情況分別處理。如下所示：1、坐的時(shí)間長(zhǎng)：一種是坐的時(shí)間長(zhǎng)可能骨頭會(huì)疼，這時(shí)要么不坐硬板凳，改成軟一點(diǎn)的凳子坐，要么就站起來活動(dòng)一下；2、骨頭病變：若骨頭本來就有問題，坐硬板凳以后刺激局部的骨頭會(huì)產(chǎn)生疼痛癥狀，這時(shí)需要拍X片或者做磁共振看局部是否存在問題。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)局部坐骨腫瘤剛開始沒有任何的癥狀，但是在受外界的刺激以后去就診拍X片，偶然發(fā)現(xiàn)這里有腫瘤的轉(zhuǎn)移灶。大部分情況下坐硬板凳屁股痛可以起來活動(dòng)、局部熱敷，一般沒什么問題，最好是拍X片子排除腫瘤的概率。