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足內(nèi)翻在家的矯正方法，通常需要走直線以及鍛煉足內(nèi)部的肌肉，具體情況如下：1、走直線：堅(jiān)持走直線，其效果較好。患者可以雙足交替走直線，可以矯正足內(nèi)翻，同時(shí)也能夠改善腦部的平衡功能；2、鍛煉足內(nèi)部肌肉：足內(nèi)翻患者的足內(nèi)部肌肉通常力量不足或者出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致足不平衡。因此要加強(qiáng)足內(nèi)肌肉的力量訓(xùn)練，主動(dòng)足趾抓地，以鍛煉足內(nèi)部肌肉。此外可以在凸凹不平的路面光腳行走，通過肌肉發(fā)力，穩(wěn)定足以及矯正足內(nèi)翻。發(fā)生足內(nèi)翻后，患者應(yīng)先到骨科門診就診。專科醫(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)體格檢查，同時(shí)拍攝X光片，診斷足內(nèi)翻，并了解足內(nèi)翻的嚴(yán)重程度。輕度者可以自行在家進(jìn)行矯正，而嚴(yán)重者則需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。