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眼球白色的部分稱為鞏膜，在鞏膜表面有一層薄薄的膜狀組織，稱為結膜、二者之間含有豐富血管，這些血管由于外界或炎癥的刺激會出現擴張，從而表現出眼睛充血的外觀。引起充血的原因有很多，不同原因治療方法不同，具體如下：1、感染：一般是感染病原微生物引起，常見的有細菌、病毒、支原體、衣原體，這些病原微生物會釋放炎癥因子，從而刺激血管擴張，出現眼睛充血的外觀。針對感染引起的眼部充血，一般首選抗炎藥物滴眼治療，隨著炎癥控制，眼睛充血可以得到緩解；2、用眼疲勞：比如長期電子產品使用、熬夜，也可以刺激血管擴張，從而引起眼睛充血，需要多休息、減少用眼強度；3、飲食：長期食用辛辣、刺激性食物，比如牛肉、羊肉、海鮮，也可以刺激血管發生擴張，從而表現出來眼睛充血。需要減少這些食物的攝入，戒煙、戒酒、多休息。