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痘痘在醫學上稱為尋常痤瘡，是皮膚科的常見病。痤瘡的發生是和生活習慣密切相關的主要有三條，具體情況如下：1、飲食：有些人喜歡吃甜食，像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點、甜飲料，這些是非常容易長痘痘的食物；2、睡眠：很多人一夜沒睡覺，臉上就會至少起一個痘，確實是這樣的。中醫認為睡眠是和陰陽平衡密切相關的，子時也就是12點，是陰陽交界的時候。那時陰氣達到最重，過了12點陽氣逐漸在增長，這時應該是人處于睡眠的時候。如果這個時候陽氣還在活動，就會導致陰陽失調，容易在油性皮膚上發生痘痘；3、情緒：很多人覺得情緒，好像跟痘痘沒什么關系，但是在成人痘，也就是25歲以上的年齡發生的痘痘，主要就是和情緒相關。長期處于焦慮、抑郁的，這種情緒影響下是會導致口周，出現大量的閉合性的粉刺，也就是閉口痘痘，是比較難治的。平時一定要給自己的不良情緒，有一個及時的出口，能夠減少痘痘的發生，也能夠協助藥物一起盡快地治愈痘痘。