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烤炭火后出現頭疼，可能是由于吸入一氧化碳較多導致，常見緩解方法如下：1、脫離環境：立即離開此類環境或者開窗通風，避免屋內一氧化碳蓄積較多導致一氧化碳中毒。另外，應盡量避免烤炭火，而如果處于較寒冷環境中，在需要烤炭火時則保持較遠距離；2、呼吸新鮮空氣：脫離環境后需要到空氣清新地方進行深呼吸，呼出一氧化碳，即可解除頭疼。如果仍然處于密閉環境中，則可能會發生一氧化碳中毒，即煤氣中毒。