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鼻炎一躺下就鼻塞，有可能是由于鼻甲肥大所引起。可以在睡覺之前用鼻噴激素噴鼻，鼻噴激素可以快速消腫、消炎，使肥厚的鼻甲收縮，這樣可以緩解癥狀。但是鼻噴激素不能長期應用，可以用1-2周的時間，如果鼻塞癥狀得到緩解，通常需要停藥。但是如果停藥以后又出現鼻塞的癥狀，則需要檢查鼻甲。如果鼻甲依然肥大沒有得到緩解，可以考慮用低溫等離子射頻消融方法，進行鼻甲肥大的消融手術，進行消融以后肥厚的鼻甲可以得到收縮，這樣可以徹底緩解由于鼻甲肥大所引起的鼻塞癥狀。在平時生活中要注意盡量增強體質，減少感冒次數，只要不感冒，鼻炎一般就不容易發作。只要急性鼻炎不反復發作，鼻甲肥大的癥狀也可以得到很好的預防。另外還需要注意，如果有慢性鼻炎、鼻甲肥大，需要早晚用淡鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔黏膜清潔、濕潤，這樣也可以有效預防鼻甲肥大。