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小女孩總是尿頻的原因，主要有以下幾種：1、喝水過多：尤其在短時間之內攝入大量水分，可能就會出現頻繁、反復上廁所，是合理的表現；2、精神因素的影響：比如遇到緊張、焦慮、有壓力的事情，可能會導致頻繁上廁所，也是緩解局部精神緊張、焦慮、壓力的方式，也非常常見；3、軀體疾病：如泌尿系感染，小女孩因為尿道比較短，容易出現逆行性或者上行性的泌尿系感染，因此常常會出現尿頻，同時可能還會有尿急、尿痛的表現；4、膀胱容量不足：很難憋尿，小女孩在小時候經常被把屎、把尿，可能很難有控制排尿的能力，長大之后就會出現尿頻。因此，對于女孩總是尿頻，要從各方面，包括軀體疾病、精神壓力、環境，如飲水影響等各方面判斷誘因，再做相應處理。