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患者風熱感冒時，可以吃平性或者偏寒以及含水量大的水果，比如蘋果和梨。風熱感冒時容易發燒，如果在夏季，可以吃西瓜，西瓜可以作為重要的補水來源，但是如果西瓜過甜，會利尿，反而會減少身體的水分。淡味的水果適合在外感的時候食用，如火龍果、菊薯，即雪蓮果，雪蓮果除可以補充水分，還可以通便。如果風熱外感的時候熱性重，可能有便秘的情況，可以吃雪蓮果和火龍果。患者在外感時，可以吃菜瓜，可補充水分、糖分和能量，還可以吃草莓，只要含水量夠多，可以補充維生素即可。