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其實卵巢功能衰退并非應用一些普通的食物，就能夠得到非常好的調理效果。更嚴格而言，女性卵巢功能自然出現衰退，沒有任何辦法。甚至應用一些藥物治療，都沒有辦法延緩卵巢自然衰退的過程，沒有辦法延緩女性卵巢自然功能萎縮，出現自然的雌激素水平分泌下降，出現自然性的卵泡完全的耗竭。所以盡管隨著目前科技水平進步，醫學水平也是有著日新月異的飛速發展。但實際上女性的絕經的年齡，從整體上來看并沒有出現相應延后，盡管在同時期人類的平均壽命都是明顯延長。但女性的絕經的年齡卻沒有出現相應的延后，所以從這個角度而言，其實更多的卵巢功能的自然的衰退，絕經都是更多的與基因、遺傳因素有關，而并非應用的一些食物、藥物就能夠左右。所以在平時更應該保護自身的各個臟器，能夠讓其處于一個更加健康的生活的環境，如規律的健身、更健康的飲食、規律的休息，保持正常的作息時間，而且應該適當的減少壓力，讓自己處于身心愉悅的環境。只有在全身的功能狀態比較良好的時候，才能夠減少因為一些情緒壓力刺激，從而導致出現提前性的早發性卵巢功能不全，甚至有可能會出現卵巢早衰。但如果是在45-55歲年齡段的女性，其實是絕大多數女性卵巢走向自然衰老的過程。所以在這個階段，如果是出現卵巢功能的明顯下降，出現絕經其實也都是正常，并沒有必要過于糾結。如果是出現早發性卵巢功能不全，甚至出現卵巢早衰，一定是需要積極地到醫院去進行原因的查找，而且需要給予相應的治療。