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腳底抹牙膏會尿床是假的，沒有任何科學道理。因為當人體的控尿中樞成熟之后，膀胱內的尿液充滿會刺激膀胱內的容量感受器，然后用神經沖動的形式將其傳遞到控尿中樞，同時聯動刺激人類的覺醒中樞。所以大部分的正常人，在感受到膀胱充滿時會同時醒來或者做夢找廁所等，來激發人體要起床，起來排尿，不至于尿床。而腳底抹牙膏這類物質，引發的刺激是局部的比如清涼感、刺激感，不會導致人體排尿的反射。在5歲以下的兒童如果有尿床，通常是由于控尿中樞沒有發育成熟，這時比較常用的針對兒童的做法是安裝警報器，在內褲、在床單上安裝。如果變濕，就會警報兒童盡快覺醒，幫助控尿中樞的成熟。成年人通常是由于外傷、脊髓損傷等疾病，包括要檢查是否有生殖系統和泌尿系統的炎癥所導致的尿床。