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月經干凈一天后可以同房，此時通常沒有月經血，但是在月經期間不建議同房，具體原因如下：1、容易造成生殖器感染：在月經期間，由于月經血來潮，宮頸處于相對開放的狀態。在月經期間，由于陰道內和宮腔內有血，血是很多病原體很好的培養基，如果此時同房，外界病原體被帶到女性陰道、宮頸，甚至子宮內，可能會造成女性生殖器感染，而女性生殖器感染會引起子宮內膜炎、輸卵管炎，導致發生腹痛、盆腔炎的癥狀，從而引起不懷孕或者引起盆腔膿腫等不良后果；2、內膜異位癥：在月經期同房時可能會刺激子宮收縮，導致子宮內膜通過輸卵管跑到盆腔內，引發內膜異位癥。在月經期不能同房，但是在非月經期，只要沒有陰道出血即可同房。如果在排卵期，女性沒有懷孕的打算，需要做好避孕措施。