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如果孩子出現沉迷于游戲當中，家長可以通過以下幾個手段幫助孩子擺脫游戲：1、耐心溝通和交流：首先家長不要急躁，因為孩子沉迷于游戲不是1天、2天的問題，所以要讓孩子戒掉游戲癮不能急躁，是循序漸進的過程，家長要跟孩子耐心的溝通和交流，而不要只是一味的批評和訓斥；2、陪伴孩子：家長要給孩子更多的陪伴，要做好榜樣，不要在家里的時候總是拿著手機，沒有人理孩子，所以自然容易沉迷于游戲當中；3、進行戶外活動：家長要讓孩子擺脫游戲，一定要帶孩子多進行戶外的活動，多出去去旅游或者帶孩子進行戶外的體育活動，如游泳、打球、跑步等，轉移孩子的注意力；4、報興趣班：要用更有趣的方式來替代孩子對游戲的依賴，比如可以給孩子報興趣班，看孩子的興趣所在，可以報音樂類、美術類，或者跳舞類的興趣班，轉移孩子的興趣點，從而使孩子逐漸的脫離游戲。