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如果寶寶發熱之前完全正常，沒有其它的疾病表現，身體很健康，目前并不太推薦使用物理降溫方式。如果寶寶體溫很高、很難受，正常使用退熱藥即可。如果寶寶體溫比較低，也不難受，并不需要用任何的方式去幫助退熱，只需要去讓寶寶多喝水、注意休息、正常地生活，再去監測體溫就可以。很多家長可能在寶寶發熱時不愿意給寶寶使用退熱藥，或者在某些情況下，寶寶體溫不是非常高時，認為不需要使用退熱藥，此時為了讓寶寶體溫下降，就會使用物理降溫的方式。物理降溫的方式有很多種，比如減少衣服、解開包被、調整環境溫度使環境溫度下降、洗溫水澡、溫水擦浴、貼退熱貼等，這些都是非常常用的物理降溫的方式。目前并不太推薦給發熱之前身體完全正常的這些寶寶使用物理降溫的方式。因為給寶寶使用物理降溫之后，尤其是和退熱藥一起使用的這種情況下，和單獨使用退熱藥的情況相比，即使給寶寶增加了物理降溫的處理方式，也并不能讓寶寶達到一個更好的退熱效果。并且，很多物理降溫的方式可能會引起寶寶不舒服，比如部分寶寶體溫比較高，此時給寶寶貼退熱貼，或者用水溫很低的水去洗澡，寶寶可能會非常抗拒，因為很難受。