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反流性食管炎屬于胃食管反流病的范疇，反流的發生多是和不良的生活習慣、飲食方式密切相關。近年來，隨著我國人民生活水平的日益提高，生活方式日益西化，超重人群也不斷增加，因此近年來我國胃食管反流病發病率有逐年增高的趨勢。確診為反流性食管炎的患者，建議先進行生活方式以及飲食結構的調整，盡量吃清淡容易消化的食物，避免大魚大肉、過于油膩的食物，特別是應該避免西方的飲食方式。日常生活中注意多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，同時要注意在進食過程當中要細嚼慢咽，避免狼吞虎咽、暴飲暴食，避免進食過飽。如果是有夜間反流癥狀的患者，建議晚餐一定要早點吃，和睡覺的時間要有間隔。要改掉吃夜宵的不良習慣，同時也要注意，晚餐一定不要吃得過飽。