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缺什么會導致貧血,為什么會缺少

參與醫生

上海市第六人民醫院 徐文皓 副主任醫師
缺鐵、葉酸、維生素B12以及銅會導致貧血,最常見的是缺鐵引起缺鐵性貧血,葉酸和維生素B12缺乏會引起巨幼細胞性貧血,鐵、葉酸和維生素B12缺乏也稱為營養性貧血。缺乏此元素的病因主要是攝入減少,其次是丟失過多,還有可能是吸收障礙。具體如下:1、攝入減少:主要見于挑食減肥的人,鐵和維生素B12主要是來自于動物食品,如果是嚴格的素食主義者或者減肥,動物食品攝入減少,從而導致缺鐵和維生素B12。葉酸主要是來自于新鮮綠色蔬菜,如果蔬菜攝入減少或者烹飪不當,比如高溫加工導致葉酸缺乏,葉酸被破壞。對于青少年或者育齡期女性以及妊娠期、哺乳期女性,對鐵以及葉酸的需求是增加的。如果攝入飲食或者飲食結構不合理,也容易導致缺血性貧血以及葉酸缺乏引起的巨幼細胞性貧血;2、丟失過多:主要見于中老年,胃腸道可能有隱匿性失血,導致失血性缺鐵性貧血。還有青少年可能有寄生蟲,比如鉤蟲病,也可能是腸道失血引起的。還有育齡期女性,每月一次月經,如果月經紊亂、經量過多,也會引起失血而引起的缺鐵性貧血;3、攝入障礙:主要是見于胃腸道疾病,比如胃切除等等,會引起鐵或葉酸、維生素B12吸收障礙。缺銅比較少見,主要是出生低體重的嬰幼兒,如果是牛乳喂養或者沒有及時添加輔食,容易引起缺銅導致的貧血。
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