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沒有癥狀的腳背腱鞘囊腫可以不治療。腳背腱鞘囊腫形成的原因是腳背一些小關節內的關節液，經過背側的薄弱的關節囊組織，滲透到腳背的皮下形成囊腫。少數情況下，由于皮下的腱鞘形成的囊腫，這些囊腫都屬于良性，不會惡變，一般也不會長得太大。腳的活動量增大，囊腫會有一定的增大和變硬的感覺。如果不影響穿鞋、沒有疼痛感，不需要治療，觀察即可，有時候會自行破裂吸收。如果有癥狀，比如有酸疼感影響走路或者是囊腫比較大影響穿鞋，對鞋有摩擦產生不適，可以進行手術切除。一般在囊腫表面做橫行切口，顯露出囊腫之后完整地切除，再修復身上的關節囊組織，就可以避免出現復發的問題。如果不愿意手術，也可以在囊腫比較堅硬的時候，用手指揉搓擠破囊腫，囊腫的液體滲透到皮下，經過吸收之后，囊腫就會消失。但是擠破囊腫，由于囊壁和關節腔還相連，以后有可能會出現復發的問題。