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足舟狀骨骨折恢復一般至少需要6個月左右。足的舟狀骨骨折是一種復合關節，周圍有強大的韌帶，在暴力比較大的時候才容易出現足舟狀骨骨折。骨折后要注意適當制動，如果骨折移位程度不是非常明顯，非手術治療是主要的方法，可以通過石膏托或者支具保護，避免足部舟骨的異?；顒?，也要貫徹早下地、晚負重的治療原則，進行康復訓練，這樣避免下肢肌肉的血栓形成，避免肌肉萎縮。在臥床期間也應該主動進行股四頭肌肉和膝關節活動度的鍛煉，通過每天直腿抬高1000下左右，逐漸使大腿的肌肉功能得到康復，避免下肢骨折后出現大腿肌肉萎縮。一般在4周左右要拍攝X光片觀察骨折情況，8周左右骨折愈合有一定的強度后，可以部分負重進行行走、去除石膏等外固定，3個月左右時間可以過渡到完全負重活動，同時拍攝X光片或者CT來觀察骨折的愈合情況。隨著康復鍛煉的強度增加，骨折愈合逐漸的達到穩定，半年左右足舟骨骨折會完全愈合。如果不愈合，要觀察到8個月左右，如果仍然不愈合，要根據患者的要求，以及足部的功能來選擇合適的治療方法。