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孕婦伸懶腰一般對(duì)胎兒無害。孕婦由于子宮增大，重心偏移，腰背部肌肉長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，特別是長(zhǎng)期伏案工作或長(zhǎng)期保持坐姿、站姿等特殊姿勢(shì)時(shí)，進(jìn)行簡(jiǎn)單易行的伸懶腰動(dòng)作后，可使腰背部肌肉得到有效緩解。疲勞緩解，孕婦狀態(tài)也變好，孕婦自身也更舒服、開心，主觀上感覺更高興。 總而言之，孕婦可進(jìn)行正常伸懶腰。但應(yīng)避免幅度過大，動(dòng)作過猛地伸懶腰，因其可能刺激宮縮引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)。