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調理月經的方法較多，一般調理月經從最簡單的非藥物調理開始，慢慢轉成藥物治療，甚至使用激素進行治療。具體如下：1、食療：一般月經不調是由氣滯血瘀或者氣血虧虛所引起，食療可以補充氣血以及進行活血化瘀，如食用三七燉雞，三七有活血化瘀、調經的作用，雞有補氣、補氣血的作用，能夠起到調經效果；2、理療方式：比如針灸、艾灸可以溫陽散寒、通經，針刺可以行氣活血、調經；3、中藥治療：如應用烏雞白鳳丸、益母草膏，是調經的良好中藥；4、西藥療法：采用人工激素周期的方法進行調節月經。