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手心和腳心發麻，導致這種癥狀的原因有以下幾種：1、營養代謝異常：最為常見的是患者可能缺乏某些維生素，常見是B族維生素的缺乏。因為B族維生素，如維生素B1，維生素B2、維生素B6，這些是維持神經功能非常重要的物質之一。如果缺乏可能是營養代謝方面的原因，也可能是吸收方面的原因。這種情況就會導致神經功能障礙，尤其是引起感覺神經傳導的異常，從而出現肢體末梢感覺麻木的情況，這時候手心和腳心就可以麻木。如果確診是維生素B1或者B6缺乏，就可以口服B族維生素來改善癥狀；2、頸椎疾病：常見的是頸椎病，頸椎病是頸椎退行性改變，可能會壓迫周圍的組織、壓迫神經根、壓迫脊髓。如果壓迫脊髓，就會出現手臂、腿感覺異常，出現麻木、不適、腫脹，這時候可能就表現為手心和腳心的發麻，伴有肢體功能障礙、肌肉萎縮等癥狀。這時可以做CT、磁共振檢查來明確診斷，然后針對性進行治療措施來改善病癥。