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患有網(wǎng)球肘可以健身，因為網(wǎng)球肘是無菌炎癥，應(yīng)進(jìn)行積極、恰當(dāng)保守治療如熱敷、不要拎重東西、不要擰毛巾、不要去打網(wǎng)球。尤其不能拎東西，有時候一手拎一個很重啞鈴，甚至有人單手拎杠鈴來刺激它，造成舊無菌炎癥未愈合經(jīng)常又有新無菌炎癥，導(dǎo)致癥狀遷延不愈。 所以得網(wǎng)球肘之后，應(yīng)改變自己健身方式如原來健身動作導(dǎo)致網(wǎng)球肘，就應(yīng)先避開這些動作而改做一些替代性活動來健身。然后等恢復(fù)之后再進(jìn)行正規(guī)操作，甚至需要戴護(hù)腕來保護(hù)關(guān)節(jié)再去健身，若是健身某些操作之后導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作網(wǎng)球肘，一定要及時改變健身方式。 健身可能是練上臂肌肉如舉杠鈴、舉啞鈴。網(wǎng)球肘即因為前臂有很多伸腕、伸手指肌肉變成肌腱之后止于上臂下端肱骨外上髁，導(dǎo)致慢性無菌炎癥反應(yīng)，這種疾病是日積月累導(dǎo)致。有些人因為經(jīng)常提重東西、打網(wǎng)球就容易得病。