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一天流兩次鼻血是鼻出血的一個常見表現，鼻出血在一次出血之后，黏膜在沒有完全修復之前，要嚴格注意避免摳鼻子、揉鼻子、用力擤鼻涕，避免對于鼻黏膜再次的外傷性刺激，而導致鼻黏膜損傷，導致再次出血。這種情況可能是以下原因引起：1、外傷性刺激：鼻出血對于兒童和青少年而言，最常見的原因就是摳鼻子、揉鼻子、用力擤鼻涕，這些動作頻繁、反復，會導致鼻黏膜損傷，而導致鼻出血；2、鼻炎：之所以會有摳鼻子、揉鼻子，一般是有鼻炎存在，鼻炎導致鼻子癢、鼻子塞等不舒服癥狀，所以就會摳鼻子、揉鼻子。所以，對于鼻炎的治療，對于預防鼻出血也很關鍵。鼻炎的治療通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，使用鼻噴激素噴鼻，必要時還可以再加口服的抗組胺藥，比如氯雷他定。治療好鼻炎、緩解鼻癢癥狀之后，自然就不會摳鼻子，也就自然會減少對于鼻黏膜的刺激和損傷，鼻出血也就不再容易發生；3、高血壓：對于老年人而言，鼻出血最常見的原因是高血壓，一定要持續穩定地控制好血壓，才有利于防止鼻出血的發生。