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孕期因為激素作用，胃腸蠕動減慢，激素水平的恢復需要在產后一周左右才能達到或者接近非孕的狀態，這個時候腸胃蠕動還是偏慢。產褥早期，吃飯不能恢復到非孕狀態，還是要選擇容易消化比較軟的東西進食，比如不能吃整雞蛋，要喝雞蛋羹，油炸的食品也盡量要規避，建議喝粥，湯水更容易引起泌乳和有利于胃腸道功能的恢復。同時可以在床上做適當運動，可以抬抬腿。喝蘿卜湯其實也對排氣有好處，小米粥等粗糧與細糧交替的吃都對產后保持大便的通暢有幫助?？赡茉袐D因為外陰損傷有切口，擔心疼痛而不排便，所以雙管齊下，飲食調整加精神狀態調整。如果已經形成秘結的便塊，可以通大便的藥物把干結大便排出來以后，按期排便就可以。