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多發性硬化鍛煉需要根據病情，在不同階段采用不同的鍛煉方法。具體鍛煉方式如下： 1、急性期：多發性硬化特別懼怕勞累，所以這時應注意多休息，甚至醫生會下醫囑讓患者臥床。而對于嚴重的病人，這時的鍛煉就以在床上適當活動肢體為主，避免進行過度訓練； 2、緩解期：病情穩定時也要選擇輕度運動，不宜過度勞累。這些運動包括主動鍛煉和被動鍛煉，主動鍛煉指自己做鍛煉，包括四肢收縮、抬舉運動、散步等方面的運動，可以采用多頻次、低力度訓練，避免一次過于勞累；被動鍛煉指改善關節活動的能力，如踝關節訓練、旋轉、膝關節屈伸這些被動活動，防止肢體因長期不活動出現血栓。 多發性硬化的鍛煉方式實際上要根據每個人的病情決定，具體的有較大差異。因此要在醫生指導下，根據自己病情，在不同階段做合理的選擇為宜。