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女生出現胸部脹痛，需清楚脹痛來自于乳腺，還是來自于胸壁。胸壁腫痛通常與局部損傷及肌肉勞損有一定關系，如在進行胸部肌肉訓練時，沒有做到充分熱身與運動后拉伸，容易造成胸部肌肉勞損。產生運動后胸部疼痛，通常隨著運動出現疼痛，運動停止，疼痛可以減弱，甚至消失。通常胸部肌肉的勞損隨著時間延續，疼痛會自然消失，如果疼痛較重，可以口服止痛類藥物緩解相關癥狀。如果女性疼痛和月經周期有關，大多是由乳腺增生造成。年輕女性腺體增生出現疼痛，通常在月經周期來臨前，疼痛加重，隨著月經周期結束，疼痛緩解。因此對于腺體增生疼痛，要保持良好心理狀態和充足睡眠，對于穩定激素水平，減少因乳腺增生引起胸部脹痛，起到較好緩解作用。出現乳腺增生時，還要注意進行超聲檢查，除外在乳腺內出現其他腫瘤性疾病。