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中醫認為結節的形成離不開體質問題，比如經常被生氣、焦慮、壓力大等負面情緒環繞，可能就會導致肝氣郁結，就不能推動身體津液的正常運行。淤堵后就容易形成結節，所以身邊的很多人，身上不止有一種結節，比如肺結節、乳腺結節、甲狀腺結節、子宮肌瘤，以及各種息肉等。谷醫生幫助的粉絲朋友們，尤其情志不太好的患者，都建議他們在每天晚上睡覺前，花幾分鐘時間用拇指或者大魚際，按揉下膻中穴，梳理身上瘀滯氣機，相當于把身體里的“出氣筒”打開，疏肝解郁，行氣活血。穴位也很好找，在人體兩乳連線的中點，按揉的時候注意力度把握在輕微的酸脹感，小幅度的環旋揉動，再配合有規律的呼吸。效果還是很不錯的，每天和谷醫生堅持下去吧。