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如果孕婦嗓子發(fā)炎、疼痛，可以通過以下方式緩解：1、多飲水：以溫開水為宜，每日應(yīng)攝入1500-2000ml溫開水，也可以飲用梨水，緩解炎癥癥狀；2、調(diào)節(jié)飲食：進(jìn)食清淡、易消化、易吸收的食物；3、口服中藥：如金銀花泡水喝；懷孕期間孕婦應(yīng)合理搭配飲食，既要增加營(yíng)養(yǎng)，又要控制體重。孕婦每日應(yīng)攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，如肉、蛋、奶，提供胎兒體重和生長(zhǎng)發(fā)育的需要。