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腦梗后盡量1根煙都不要抽，因為腦梗主要是由于血管損傷導致。而血管堵塞是見于動脈粥樣硬化，抽煙會損傷血管的內皮系統，引發動脈粥樣硬化，會使得動脈粥樣硬化的進程加重。所以對于所有腦梗患者，醫生是建議先要戒煙。一旦戒煙就是1根都不能抽，否則抽1根、2根，就不叫戒煙。另外，自己也要把自己當做正確病人看待。如果不希望腦梗反復發作，希望自己在有生之年能夠健康生活，不會癱在床上或者是輪椅生活，就需要做好腦血管病的二級預防。二級預防生活方式的調整，首先就是戒煙，其次要限制酒精攝入。另外要規范服用藥物，將所有抗腦梗死的藥物規范服用，才能夠預防腦梗發生。